チキンカレーライス
牛乳
切干大根のサラダ
キウイフルーツ
アーモンド入りチーズ




「朝食の役割」について
朝起きることが寒くてつらい季節ですが，朝食を食べて登校していますか？
朝食をとることで体が温まります。とった栄養素が体の中で働くと同時に熱がつくられるからです。体温が上がると脳や体全体にもスイッチが入ります。
しかし，朝食をとらないと，体や頭にもスイッチが入らないので，勉強に集中できなかったり，けがをしたりするなど事故も招きかねません。
朝食をしっかり食べて，学校に来ましょう。