小型くるみ＆レーズンパン
牛乳
冷やし中華
かぼちゃのかのこ揚げ
ブルーベリーヨーグルト

「くるみ」について
くるみの実は，かたい殻におおわれています。
日本では，大昔から食べられていました。その証拠に青森県にある遺跡から，くるみの仲間が出てきています。くるみは昔から貴重な食料だったのですね。昔の人はくるみをどのようにして食べていたのでしょうかね？今は，くるみをあえものに入れたり，お菓子やパンの材料に使ったりする料理が多いですね。