パインパン
牛乳
白身魚のフライ
ポテトサラダ
ゆでとうもろこし
みかんジュース

じゃがいもついて
　新(しん)じゃがいものおいしい季節(きせつ)になりました。
　いもにはごはんやパンと同(おな)じように体(からだ)を動(うご)かす力(ちから)になる栄養分(えいようぶん)があります。３つの色(いろ)のグループでいうと黄色(きいろ)の仲間(なかま)になります。1日３度(ど)の食事(しょくじ)の中でもいも類(るい)がとれていない人が多(おお)いようです。１日１回(かい)はいも類(るい)を食(た)べるようにしましょう。