・米粉パン
・牛乳
・ポークビーンズ
・アスパラガスとツナのサラダ
・フライドパンプキン

　「食事のとりかた」について　
　みなさんは毎日3回食事をとりますね。給食は学校のある日の昼ごはんとなりますが、毎日同じ時間に食べていますね。さて、他の２食はどうでしょうか。食事をとる時間はみなさんの生活リズムを整える上で大切です。朝、昼、夕食をきちんと食べることで、その後の勉強や活動を頑張ることができます。
　また、体の中で時間リズムが整えられるので、寝る時間や朝起きる時間も自然と整ってきます。朝、昼、夕食の食べる時間にも気をつけてみましょう。