・バターロール
・牛乳
・冷やし中華
・魚のさくさくあげ
・ミニトマト




　　　「麺料理の食べ方」について
　暑くて食欲があまりない時、そんな時は、冷たい麺料理が喉ごしが良く冷たくておいしいですね。しかし、それだけで、食事をすませてはいませんか。それでは、栄養のバランスがかたよってしまいます。いっしょに野菜や魚、肉のおかずを食べるように工夫しましょう。
　例えば、今日の「冷やし中華」のように、具をたくさん入れる方法があります。今日の「冷やし中華」は卵、ハム、きゅうり、もやし、しいたけがいっしょに食べられるようになっています。具をたくさん入れると、いろいろな味を楽しむことができます。ぜひ家庭でも試してみましょう。