・麦ごはん
・牛乳
・魚のケチャップ和え
・ナムル
・トック入りわかめスープ


　「食べる時の姿勢」について
　
　みなさん給食を食べる時はどのような姿勢で食べていますか。よい姿勢で食べることは食事のマナーの一つです。また、よい姿勢で食べることは消化をよくします。食べる時の姿勢について一緒にチェックしてみましょう。

１．背筋を伸ばして深くいすに腰掛けていますか
２．机にひじはついていませんか
３．お椀を手にもっていますか
４．両足をそろえて床に着けていますか
５．料理のある方向をむいていますか

　どうでしたか?学校でもお家でもよい姿勢で食べられるように気をつけましょう。