ごはん
牛乳
厚揚げの中華煮
中華サラダ
甘夏みかん


「食事のマナー」について

正しい食事マナーの基本は、よい姿勢で食事をすることです。ついつい前かがみになっていませんか？よい姿勢で食べるために次のことを点検してみましょう。
　１．腰から上は立った姿勢と同じようにします。
　２．テーブルとおなかの間は、にぎりこぶし１つ分ぐらいあけます。
　３．ひじをついて食べてはいけません。
　４．ご飯のお腕は、手に持って食べましょう。