今日は，５年生の身体計測がありました。身長体重を計測する前に，高橋先生から，皆さんの健康について，お話がありました。
　日中，いっぱい働いている脳。その脳から，子どもたちの体には，大人よりもたくさんの指令が出ています。その指令を受けて，骨がたくさん伸びて，子どもたちの体は大きく成長します。
　しかし，脳も働きづめだとヘトヘトになってしまいます。そのために，夜はしっかり睡眠をとって，脳を休ませてあげないといけません。つまり，皆さんの体を大きくするためには，睡眠がとても大切だということです。
　明日１１日（火）から一週間，習慣作りチャレンジが始まります。自分の目標に向けて，日ごろの生活習慣を見直してみましょう。