６月４日　献立

麦ご飯
ひじきふりかけ
野菜のゴロゴロ煮
みそ汁
牛乳

今日は、歯と口の健康を考えた「かみかみ献立」でした。
野菜のゴロゴロ煮は、食材の切り方を大きくすると同時に、ごぼう・れんこん・にんじん、などの繊維質の野菜を使用していたので、十分に噛む必要がありました。一口、３０回以上噛むことはできましたか？
よく噛んで食事することは、顎の発達を助け、唾液の増加による虫歯予防にもつながります。今後も、よく噛んで食事ができるといいですね。