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学校日記

カルシウムたっぷりの海草(10/17)

公開日
2013/10/29
更新日
2013/10/29

食育

ひじきは、海藻の仲間で、カルシウムをたくさん含み、私たちの骨や歯を丈夫にしてくれます。
また、貧血を予防する鉄や、便秘を予防する食物せんいなどもたくさん含んでいます。
今日のサラダは、色どりや栄養のバランスを考えて、サラダに入れてみました。

文責；栄養教諭　宮田

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