脳が働くエネルギーのもと(4/10)
- 公開日
- 2014/04/10
- 更新日
- 2014/04/10
食育
私たちの脳が働くためには、ご飯やパン、麺などに含まれるブドウ糖という栄養素が必要です。
しかし、ご飯を食べてこなかったり、給食をたくさん残したりすると脳が働くためのエネルギーが不足してしまいます。
ご飯をしっかり食べて、勉強や運動に、力いっぱいがんばりましょう。
文責；栄養士 大花
