ごはん、野菜、魚、にくなど、なんでも好き嫌いせず食べていますか。
一つ一つの食べ物に、それぞれのおいしさがあるように、持っている栄養素も違います。
一つの食べ物ですべての栄養がとれる食べ物はありません。
なんでも食べると、勉強を続けるパワーや病気に負けないパワーが出てきます。
しっかり食べましょう。

文責；栄養士　大花