今日の献立
　ごはん　牛乳　かみかみ豚汁　いかの竜田揚げ　ひたし　アーモンド

　みなさん，よくかんで食べていますか？
　現代の食事は，昔とくらべ，やわらかい食べ物が多くなり，かむ回数が少なくなりました。そのため，あごの力が弱くなったといわれています。
　よくかんで食べると，あごの力が強くなります。すると，奥歯でグッとかみしめることができるので，全力で運動することができます。
　一口３０回かんで食べると健康によいといわれています。数えながら食べてみましょう。

　よくかんで食べられるように，今日は，調理員さんに材料を厚めに切ったり，四角く切ったりして「かみかみ豚汁」を作っていただきました。

文責：栄養士　伊藤