学校日記

長寿の秘密は「こまごはやさしい」(9/16)

公開日
2014/09/17
更新日
2014/09/17

食育

今日の献立
 ごはん 梅ふりかけ 牛乳 もずくのかきたま汁 ししゃもフライ 野菜きんぴら

 今年7月に,2013年の日本人の平均寿命は,男性が世界4位の80.21歳,女性は世界1位の86.61歳で,過去最高になったと発表されました。

 長生きのひみつは,「こまごはやさしい」の食べ方です。
 ごはんを中心に,豆・ごま・海藻・野菜・魚・きのこ・いもを組み合わせて食べると,栄養のバランスがとれて,病気に負けない健康なからだを作ることができます。
 今日の給食にも「こまごはやさしい」の食べ物を使っています。

文責:栄養士 伊藤