今日の献立
　ごはん　まいたけけんちん汁　さばのみそ煮　切り昆布の煮付け
　みかん　牛乳

　わたしは何でしょう？
（１）わたしには，血をきれいにしたり，頭のはたらきを良くするものがたくさん含まれています。
（２）わたしは一年中とれますが、秋になると一段とおいしくなります。新潟の海でもとれます。
（３）わたしは背が青いので，漢字で，魚へんに青と書きます。