カルシウム (3/2)
- 公開日
- 2015/03/02
- 更新日
- 2015/03/02
食育
今日の献立
ごはん 納豆 さつま汁 小いわしのフライ 女池菜の煮びたし 牛乳
骨をじょうぶにするためには,食べ物からカルシウムをとり,不足しないようにすることが大切です。牛乳はカルシウムを多くふくむ食べ物とよく聞きますね。牛乳のほかにも,カルシウムを多くふくむ食べ物があります。そこでカルシウムクイズです!
今日の給食の中には,牛乳のほかにカルシウムを多くふくむ食べ物が4つあります。それは何でしょう?
今日の給食に使われた食材は次の通りです。
ごはん ・・・ 米
納豆 ・・・ 納豆
さつま汁 ・・・ 豆腐・豚肉・さつまいも・にんじん・ねぎ・ごぼう・大根・みそ
小いわしのフライ・・・ いわし
女池菜の煮びたし・・・ 女池菜・えのき・はくさい
この中から4つ探してみてください!