今日の献立
　ごはん　けんちん汁　いかのたつた揚げ　切り昆布の煮付け　牛乳

　こんにちは！わたしは「いか」です。
　わたしは，世界の海で５００種類の仲間がいて，日本の周りの海では，約１３０種類の仲間がいます。７月になると佐渡では，するめいかの漁が最盛期をむかえます。
　わたしを食べるときは，もぐもぐよくかんでください。すると，あまみがある，おいしい味「うまみ」が出てきます。かめばかむほど，おいしい味がでてきますよ。
　よくかむと，歯がじょうぶになったり，頭（脳）のはたらきがよくなったり，全力投球できたりと，からだにいいことがいっぱいあります。

文責：栄養士　伊藤