今日の献立
　マーボー丼　中華サラダ　冷凍みかん　牛乳

　食べ物は，からだへのはたらきによって，赤・黄色・緑の３つのグループに分けられます。
　昨日は，３つのグループが，体の中で，それぞれどんなはたらきをするかお話をしました。覚えていますか？

　では今日は，どれかひとつのグループだけを，食べたり食べなかったりすると，どうなるか考えてみましょう。

　栄養のバランスが悪くなってしまいます。すると体は，元気が出なくなり，病気にかかりやすくなってしまいます。健康な体で成長するために，どのグループの食べ物もかたよりなく，好ききらいしないで食べましょう。

文責：栄養士　伊藤