今日の献立
　ごはん　さつま汁　小いわしのフライ　きりざい　牛乳

　きりざいは，魚沼地方で昔から食べられている料理です。新潟県の郷土料理を代表する一品です。

　みなさんは納豆，好きですか？
　今日は，納豆に秘められたパワーについて紹介します。

　パワー其の一：脳の働きが活発になります。
　パワー其の二：骨を強くするサポートをします。
　パワー其の三：血管の病気をふせぎ，生活習慣病を予防します。
　パワー其の四：健康な皮膚や髪を作ります。
　パワー其の五：腸の中に住んでいる悪い菌を体の外へ追い出して，おなかの調子をよくします。

　今日はきりざいから，納豆パワーをもらいましょう！

文責：栄養士　伊藤