今日の献立
　ごはん　けんちん汁　にぎすのフライ　昆布豆　みかん　牛乳
　※ごはんは，５年生が総合学習で収穫したお米です。

　「ごはんの良いところ」と聞かれたら，どんなことを考えますか？今日は，ごはんの良いところを３つお話しします。
　良いところ一つ目は，体を動かすパワーのもとになることです。午後からの勉強や運動を頑張る源がごはんにあります。
　良いところ二つ目は，脳の働きが活発になることです。脳が働く源が，ごはんに含まれています。ごはんをしっかり食べると，脳もその分、しっかり働きます。
　良いところ三つ目は，病気や虫歯を防ぎます。ごはんと魚や豆，野菜のおかずを一緒に食べると栄養のバランスが良くなります。そして体が丈夫になって病気に負けない体が作られますよ。

文責：栄養士　伊藤