今日の献立
　シーフードカレーライス　わかめサラダ　いちごゼリー　牛乳

　連休は楽しい思い出が出来ましたか？今日から学校です。早寝早起きを心がけて，学校生活のリズムに変えていきましょう。
　今日のカレーライスには，連休の疲れを吹き飛ばず食べ物を使いました。それは「豚肉」と「いか」と「あさり」です。
　豚肉には，筋肉などの体を作る働きがある「たんぱく質」がたくさん含まれています。いかには「タウリン」という栄養があり，体の疲れをとる働きがあります。あさりには，私たちの体を流れる血液のもとになる「鉄」という栄養がたっぷりです。
　今日はカレーをしっかり食べて，毎日の勉強や20日の運動会に向けて，パワーアップしていきましょう！

文責：栄養士　伊藤