学校日記

【朝ごはんレシピ】時短!こまつなっとうオムレツ

公開日
2017/05/22
更新日
2017/05/22

食育

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https://asp.schoolweb.ne.jp/1510004/blog_img/13246021?tm=20240822110216

★ここがオススメ★
 「茹で置き小松菜&にんじん」レシピです。
 前日の夜に下ごしらえをし,翌朝は混ぜて焼くだけのカンタン料理です。
 ビタミンAたっぷりの小松菜&にんじんに,良質なたんぱく質を含む納豆と卵を組み合わせて,栄養バランスもバッチリです!
 弱火でゆっくり焼くため,焦げないよう砂糖や醤油を使わず,納豆のたれと塩と酒で味を調整しました。



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