★ここがオススメ★
　給食からのメニューです。野菜たっぷりのみそ汁に，すりごまを加えてパワーアップさせます。
　野菜は，にんじんやじゃがいもの通年の野菜に，春はかぶやたけのこ，夏はなすやかぼちゃ，秋はれんこんやさつまいも，冬は大根や白菜など，季節の野菜を取り合わせて作ります。
　ごまには，成長期に必要なカルシウムや鉄，アンチエイジングに効果がある良質な脂肪など栄養豊富。ごまは，一度にたくさんの量を食べることはできないので，少量を毎日こつこつ食べていきたいですね。

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