【材料と分量】(３〜４人分)
　・ツナ缶詰(まぐり)　１缶
　・砂糖　　　　　　　少々
　・みそ　　　　　　　小さじ1.5
　・卵　　　　　　　　１個

【作り方】(調理時間：５分)
　１　フライパンにツナ缶詰をオイルごと入れる。　
　２　砂糖・みそを入れて，からめる（混ぜる）。　
　３　混ぜたら，卵を入れてまぜる。