【材料と分量】(４人分)
　・もやし　　２００ｇ(１袋)
　・にら　　　１束
　・コーン缶　適量
　・ハム　　　適量
　・醤油　　　小さじ２
　・みりん　　小さじ２
　・ごま油　　小さじ1/2

【作り方】(調理時間：５〜６分)
　１　もやし，にらの順にゆでて冷ます。　
　２　空いた鍋に，醤油とみりんを煮立て冷ます。　
　３　１とハム，コーンを２に入れて合わせる。　
　４　ごま油で風味づけ。