学校日記

毎日朝ごはん食べると(6/26)

公開日
2017/06/27
更新日
2017/06/27

食育

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今日の献立
 ごはん じゃがいものごまみそ汁 あじの南蛮漬け ひじきの炒め煮

 先日の新聞に,朝ごはんの記事が出ていたので紹介します。
 毎日朝ごはんを食べてくる人は,食べたり食べていなかったりする人より,テストの点や体力が,良い結果が出たそうです。
 さて,今日,朝ごはんは食べてきましたか?健康貯金週間で「よつば朝食」にチャレンジしましたね。今も続けていますか?
 体育では水泳の勉強も始まりました。水泳は,普段の運動よりも体力を使います。朝ごはんをしっかり食べてこないと,体力がもちません。そのためには,早寝早起きを心がけて,毎日朝ごはんを食べることが大切です。
 自分の生活をふり返り,今日から「毎日しっかり朝ごはん生活」を進めていきましょう。

文責:栄養士 伊藤