学校日記

「こまごはやさしい」は和食とは限らない?(9/18)

公開日
2019/09/18
更新日
2019/09/18

食育

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今日の献立
 パプリカライス ほたてのクリームソース
 わかめサラダ 冷凍みかん 牛乳

 昨日紹介した長寿食の合言葉「こまごはやさしい」は、和食にばかり含まれる食材ではありません。今日の給食は和食ではありませんが、「こまごはやさしい」で確認すると、米、豆(いんげん豆)、わかめなどの海藻、野菜、魚(ほたて・あさり)、しめじと多くが揃い、含まれないものは、「ごまなどの木の実」と「いも類」だけでした。これらも工夫すれば加えることが出来そうです。バランスのよい食事の目安として「こまごはやさしい」でチェックしてみてはいかがですか?
 昼の放送では連日子どもたちの代表が、遠足の行き先と楽しみにしていることを発表しています。今日は2年生の番でした。「緊張するなぁ。」という子もいましたが、全員上手に発表して、笑顔で教室に戻っていきました。楽しみなことを聞いていると、「みんでお弁当を食べること」が多いです。当日はお弁当の準備をお願いします。

文責:栄養教諭 野澤