みかんは、ビタミンCやビタミンAという栄養素をたくさん含んでいる果物です。
体の調子をととのえたり、冬にかぜに負けない体作りのお手伝いをします。
また、ビタミンCは、体内で発がん物資ができるのを防ぐはたらきもあります。
みかんは、これから甘くおいしくなります。
一日に１こから２個くらい食べてもいいですよ。

文責；栄養教諭　宮田