今日の献立
　チキンカレーライス　ヨーグルトあえ　牛乳
　（ごはんは麦ごはんです。）

　「カルシウムの王様」といわれる牛乳。
　ヨーグルトは牛乳から作られる食べ物で，ヨーグルトにもカルシウムが多くあります。
　カルシウムには，じょうぶな歯や骨を作るはたらきがあります。毎日成長し，骨も少しずつ伸びている小学生には，とても大切な栄養です。
　牛乳を飲むときは，一気に飲むとおなかがびっくりしてしまうので，ゆっくりかみながら飲むと体によいですよ。

文責：栄養士　伊藤