学校日記

簡単ふわふわオムライス

公開日
2014/12/22
更新日
2014/12/22

子どもブログ

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ぼくは、5年生です。総合学習の時間に米のことについて調べました。
これから、米レシピについてしょうかいします。
しょうかいするのは、「簡単ふわふわオムライス」です。

材料(2〜3人分)
<ケチャップライス>
玉ねぎ      1/2個
ウインナー    2本
バター      15g
ケチャップ    大さじ1〜6
塩こしょう    少々
ご飯       茶碗3杯(500g)
醤油       小さじ1
鶏がらスープの素 2つまみ
<上にのせる卵>
卵        4個
牛乳       大さじ3
マヨネーズ    山盛り大さじ1
サラダ油     少量
<ソース>
ケチャップ    大さじ2
野菜ジュース   大さじ2

作り方
1・ウインナーと玉ねぎを小さめに切り、フライパンにバターを入れて、玉ねぎがしんなりするまで炒める。
2・1の具にケチャップ・塩こしょうを入れて混ぜ合わせ、一度火を止める。
3・温めておいたご飯を入れて火は点けずに、混ぜ合わせ、醤油・鶏ガラスープの素を入れて味を調える。
4・食べる前に再度火を入れて温める。
5・ボウルに卵を入れてよく溶き混ぜ、マヨネーズと牛乳を加えて混ぜる。
6・テフロン加工のフライパンを十分熱し、油少量をひいて卵液を流し入れる。3人分なら3等分に分ける。菜箸を使って卵の周りを中心に寄せながら、あまりいじりすぎないように片面だけ焼く。
7・4のケチャップライスの上に滑らせながら卵をのせる。
8・予め、混ぜ合わせておいたケチャップと野菜ジュースを混ぜたものをオムライスの上にかけてお好みでパセリ等を散らして出来上がり。