厚揚げのごまだれ(1/27)
- 公開日
- 2015/01/29
- 更新日
- 2015/01/29
食育
今日の献立
ごはん まいたけ汁 厚揚げのごまだれ 煮びたし 牛乳
今日の「厚揚げのごまだれ」は初挑戦の料理でした。
1枚の厚揚げを4等分(もしくは6等分)にして,小麦粉と片栗粉をつけ,油で揚げます。
砂糖・みりん・しょうゆ・酒・片栗粉を合わせ,煮立たせたところに,いりごまとすりごまを入れてタレを作ります。
揚げた厚揚げに,ごまだれをかけていただきます。
ごまだれの風味がよく,ごはんがすすむおかずでした。
文責:栄養士 伊藤