今日の献立
　ごはん　豆腐のみそ汁　鮭チーズフライ　くきわかめのきんぴら　牛乳

　給食に毎日登場する牛乳。
　牛乳は，「カルシウムの王様」といわれるほど，たくさんのカルシウムが含まれています。
　カルシウムには，骨や歯を丈夫につくるはたらきがあります。ほかにも，気持ちを落ちつかせてイライラをおさえるはたらきもあります。
　毎日，骨が少しずつ伸びたり，たくさんのお友だちと仲良くなったりする小学生には，とても大切な栄養です。
　さらに牛乳には，体の調子をよくする栄養もふくまれています。
　学校で１本，家でもコップ１杯の牛乳を飲みましょう。

文責：栄養士　伊藤