学校日記

「ウ」で夏ばて予防(7/24)

公開日
2015/07/24
更新日
2015/07/24

食育

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今日の献立
 ゆでうどん 肉汁 きつね餅の煮付け 切り干し大根の梅酢あえ
 すいか 牛乳

 今日は「土用の丑」。「丑の日にウの字がつくものを食べると夏ばてをしない」という言い伝えがあります。
 いよいよ始まる夏休み。みなさんが夏ばてしないで,元気に過ごせるように,今日の給食には,4つの「ウのつく食べ物」を使いました。どんな食べ物か分かるかな?

 一つ目は「うどん」です。暑いときでも食べやすく,素早くエネルギーになります。
 二つ目は「梅干し」です。梅干しの酸っぱさが体の疲れをとり,体に悪い菌が増えるのを防ぎます。
 三つ目はきゅうり,四つ目はすいかです。どちらも「瓜(うり)」の仲間で,食べると体を冷やすはたらきがあります。
 今日の給食もしっかり食べて,元気に夏休みをむかえましょう。

※夏休み前の給食は今日が最終日です。休み明けは,9月1日(火)より始まります。8月31日は給食がありませんので,ご注意ください。
 4月より,給食への御理解と御協力をいただき,ありがとうございました。9月からもよろしくお願いいたします。

文責:栄養士 伊藤