今日の献立
　パインチップパン　洋風おでん　いかリングフライ
　シャキシャキサラダ　牛乳

　「なぜ食べるの？」と聞かれたら，どう答えますか？
　「お腹が空くから」「食べたくなったから」という人もいるかもしれません。では，なぜ毎日お腹が空いたり，何か食べたくなったりするのでしょう？

　人間は食べ物から，体に必要な栄養素や，病気から体を守る栄養素，そして体を動かすエネルギーをもらっています。人間は生きていくためにこれらの栄養を，毎日毎日食べ物から，とり続けて行かなくてはならないのです。
　生きていくための栄養はたくさんの種類があって，いろいろな食べ物を食べて，さまざまな栄養素をとらなくてはなりません。好きな物だけ食べていると，さまざまな栄養がとれなくなってしまいます。
　好き嫌いなく食べることが大切です。

文責：栄養士　伊藤