じゃここんぶのじゃこは、しらす干しなどともよばれ、イワシの小さなものです。
カルシウムがとてもたくさんあり、骨や歯を丈夫にしたり、体の調子も良くします。
成長期のみなさんには、毎日少しずつ食べてほしい食品です。
カルシウムが身体に取り込まれるように、よくかんで食べましょう。

文責；栄養教諭　宮田