ブロッコリー(10/22)
- 公開日
- 2014/10/28
- 更新日
- 2014/10/28
食育
今日の献立
カレー味ごはん きのこのクリームソース ツナとブロッコリーのサラダ 牛乳
(カレー味ごはんは麦ごはんです。)
ブロッコリーはキャベツの兄弟です。黄色の花が咲く前の,緑色が鮮やかなかたいつぼみのときを食べます。
キャベツは「葉を食べる野菜」ですが,ブロッコリーはつぼみの部分を食べるので「花を食べる野菜」のひとつとされています。
ブロッコリーには,かぜをひかない体をつくる栄養がたっぷり含まれているので,これからの季節に,オススメの旬の野菜です。
※給食では,ブロッコリーの茎も捨てずに使います。厚めに皮をむき,短冊切りにして,つぼみと一緒にゆでて,サラダに使いました。
文責:栄養士 伊藤