【材料と分量】
　・米　　　　３合
　・ツナ缶　　１缶
　・なめたけ　１びん
　・水　　　　米を３合炊く分

【作り方】（調理時間：お米が炊ける時間）
　１　米を研ぐ。　
　２　ツナとなめたけを入れる。　
　３　いつものように炊く。