今日の献立
　ごはん　さつま汁　さばのごま揚げ　わかめの甘酢　牛乳

　今年もあと10日。
　今日は，食事のマナーチェックをしましょう。

　１　食事の前は，石けんで手をきれいに洗いましたか？
　２　食べているときの姿勢は，まっすぐですか？
　　　ひじをついたり，体は横を向いていたりする人は直しましょう。
　３　よくかんで食べていますか？
　　　口の中に食べ物を入れたまま，お話ししている人は，
　　　口の中のものが空っぽになるまでおしゃべりは控えましょう。
　４　食事の前と後のあいさつは，心をこめて言いましたか？

　冬休みは，特別な食事をすることが多くあります。マナーを守って食べると，自分も周りの人も気持ちよく，よりおいしく楽しく食事ができます。今のチェックで「できていない」ことに気づいた人は直していきましょうね。

文責：栄養士　伊藤