ひじき、わかめ、こんぶ、のりなどを海藻と言います。
海の中に生えていますから、海の中の体に良いものがたくさんふくまれています。
みなさんの体を作るもとになったり、また、病気に負けないじょうぶな体を作ったりして長生きをするもとになります。
「海の野菜」とも言われ、日本人の栄養がランスを支えてきたとてもよい食品です。
しっかり食べましょう。

文責；栄養教諭　宮田